Tu salud, nuestra prioridad

Me estaba bañando y justo cuando me empecé a tallar el cuerpo sentí una bolita en mi seno. Al salir del baño me miré al espejo y vi que tenía la parte de mi pezón toda roja. Mi primera reacción fue espantarme, ya que cada cosa que se escucha hoy en día sobre el cáncer y así.

Unidas contra el Cáncer de Mama

El 19 de octubre se conmemora el Día internacional contra el cáncer de mama. Esta fecha tiene como fin sensibilizar a las personas de esta enfermedad, la cual ocupa el primer lugar de causa de muerte en la población femenina, así comoincentivar a la revisión médica temprana para su prevención, detección y tratamiento. 

ECOntigo: Beneficios de tener un calentador solar en casa

Hoy en día la implementación de los calentadores solares se han vuelto una opción viable para todas las familias mexicanas, ya que soluciona y satisface la problemática del cuidado ambiental, así como las necesidades básicas del hogar.

Tips para utilizar tu crédito grupal

Los créditos grupales están conformados de mínimo 8 integrantes que se juntan para poder solicitar un crédito y así crecer o emprender su negocio. Al momento de pedir este crédito los y las solicitantes, así como la financiera, están comprometidos en cumplir en tiempo y forma las cláusulas del contrato.

10 de diciembre, Día Internacional de los Derechos Humanos

En Contigo, sabemos que todos los seres humanos tenemos los mismos derechos, los cuales resultan indispensables para el desarrollo integral de nuestro entorno, sin distinción alguna de nacionalidad, lugar de residencia, sexo, origen étnico, color, religión, lengua, o cualquier otra condición. Por ello, en Contigo nos sentimos muy orgullosos de tener el 92% en el índice de justicia de Great Place to Work®.

Te contamos 3 datos imperdibles de La Revolución Mexicana.

La Revolución Mexicana, es uno de los movimientos sociales más icónicos de la nación azteca, pues nos identifica como mexicanos ante todo el mundo y con motivo de la conmemoración 111 de nuestra lucha, hoy te contamos 3 datos que no te puedes perder acerca de éste gran acontecimiento.

Luchando juntas contra el cáncer de mama

El 19 de octubre es el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, una fecha que nos ayuda a sensibilizarnos como sociedad y luchar juntos contra este mal, regularmente se asigna todo el mes para concientizar sobre la prevención, detección, tratamiento y su cura; el cáncer de mama es un tumor maligno que se manifiesta en la glándula mamaria, además es el tipo de cáncer más común entre las mujeres de todo el mundo, y año con año estas cifras aumentan.
En México representa la primera causa de muerte en las mujeres mayores de 25 años siendo Aguascalientes, Campeche y Colima los estados con mayor incidencia de casos; y aunque no se conoce con exactitud qué es lo que lo origina, entre algunas de las causas están: factores hereditarios, reproductivos, falta de actividad física, sobrepeso, uso prolongado de anticonceptivos orales y ser mayor de 40 años.
Un rasgo distintivo durante este mes de concientización es portar un lazo rosa como ícono que simboliza el compromiso y comprensión hacia las mujeres que han sido afectadas por esta enfermedad.
Lo que debes saber sobre el cáncer de mama
Síntomas:
Retracción de piel.
Hundimiento del pezón.
Secreción anormal.
Enrojecimiento o cambios de coloración en la piel y textura.
¿Qué puedes hacer?
La autoexploración es muy importante para que conozcas tu cuerpo y detectes cualquier anomalía que pueda causarte daño, por otro lado, la mastografía es la única intervención médica efectiva para disminuir y prevenir el desarrollo del cáncer.
En Contigo las mujeres representan la base y el sustento de muchas familias mexicanas por ello, creamos una cobertura especialmente para el Cuidado de la Mujer en el cual se incluyen estudios clínicos como la mastografía, colposcopia, perfil hormonal, ultrasonido mamario, biometría hemática, química sanguínea de 24 elementos y diagnóstico de cáncer de género que incluye mama y cervicouterino; porque sabemos que la mejor manera de contribuir a la disminución de la mortalidad por esta causa es la realización de análisis efectivos, así que no olvides utilizarlos cada vez que renueves tu cobertura.
Cuentas con nosotros en todo momento, y estamos aquí para hacerte sentir protegida. Recuerda que, Contigo te cuida y #JuntosVamosPaDelante.

01 de Octubre ¡Feliz Día de la Sonrisa!

La sonrisa es uno de los actos más primitivos presentes en el ser humano, los orígenes de la sonrisa aparecen desde los primeros primates y aunque con el tiempo y la cultura se ha ido transformando, la sonrisa es algo innato en la vida del hombre.

En 1999 Harvey Ball, creó la carita feliz, un símbolo que ha sido utilizado alrededor del mundo, y más aún con la llegada de la tecnología a nuestras vidas. Tiempo después, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa el primer viernes de cada octubre con el propósito de promover las buenas obras e incentivar la alegría.

Se han identificado 17 tipos de sonrisas y una fuerte influencia cultural en la emisión de la misma, sin embargo, la sonrisa forma parte del lenguaje universal.

5 benéficos de sonreír:
Cuando sonreímos liberamos endorfinas y serotonina que regulan nuestro estado de ánimo.
Contribuye al bienestar físico y mental.
Ayuda a mantener una actitud positiva.
Eleva la autoestima, atrae la atención, y además transmite confianza y seguridad.
Nos hace sentir más felices.

¿Cómo puedes celebrar el día de la sonrisa?
Una sonrisa puede cultivarse escuchando, leyendo chistes, anécdotas y moralejas, ellas pueden ayudarnos al sano ejercicio de la reflexión.
En Contigo, nuestra misión diaria es dibujar una sonrisa en el rostro de nuestros clientes, ¿y tú ya sonreíste hoy?

Día Internacional de la Paz

Recuperarse mejor para un mundo equitativo y sostenible
Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Internacional de la Paz, una fecha muy notable que se estableció en 1981 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. En Contigo queremos unirnos a esta significativa celebración, por ello, hoy traemos para ti algunos datos imperdibles de este aniversario mundial.
Sabías que… Japón donó a la ONU la Campana de la Paz, esta se toca dos veces al año. Una el primer día de la primavera y la otra, el Día Internacional de la Paz.
El Día Internacional de la Paz tiene como meta erradicar la pobreza, el cambio climático y el hambre. Sin embargo, también honrar la salud, la educación, la igualdad de género, el agua, el saneamiento, la energía, el medio ambiente y la justicia social.
México es parte de la construcción de la paz… en 2019, fuimos sede de los Premios Nobel de Paz, un evento anual reconocido internacionalmente.
La humanidad tiene un enemigo en común, por ello, este año el tema principal de la paz es “Recuperarse mejor para un mundo equitativo y sostenible», por lo que hoy más que nunca debemos mantenernos unidos como sociedad ya que solo #JuntosVamosPa’Delante.

Referencias
CNDH México. (Marzo de 2021). www.cndh.org.mx. Obtenido de https://www.cndh.org.mx/noticia/dia-internacional-de-la-paz
Instituto Nacional para el Federalismo y el Desarrollo Municipal. (21 de Septiembre de 2019). www.gob.mx. Obtenido de https://www.gob.mx/inafed/articulos/21-de-septiembre-dia-internacional-de-la-paz-218232
Naciones Unidas. (2021). www.un.org. Obtenido de https://www.un.org/es/observances/international-day-peace
Naciones Unidas México. (13 de Junio de 2017). www.onu.org.mx. Obtenido de https://www.onu.org.mx/cuenta-atras-para-el-dia-internacional-de-la-paz

¿Cómo puedo celebrar el Día Mundial de la Salud?

En el año 1948, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. Esta fecha fue escogida con la necesidad de crear conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos sanos en las personas.

Es por ello que hoy te invitamos a conmemorar este día de la siguiente manera:

Quédate en casa y evita la propagación del Coronavirus
Utiliza tus redes sociales para concientizar a la población
Comparte a través de una foto o video el cómo mantienes entretenidos a los niños, ancianos o a tu familia en genteral.
Comparte con nosotros que medidas de seguridad utilizas para mantenerte sano y a tu familia.
Utiliza los hastag en tus publicaciones: #DiaMundialdelaSalud #FamiliaContigo
Recuerda que cuidándote, nos cuidamos todos.